Das neue >easy eating – WORKBOOK< ist da!
Hurra!
Nach dem fulminanten Erfolg der ABNEHMBIBEL letztes Jahr habe ich mich bereits im Sommer vor den Laptop gesetzt und für euch ein Praxisbuch geschrieben.
>Das WORKBOOK – Der 21-Tage-Plan zum Wunschgewicht< – steckt voller neuer Tools.
Und bietet eine Anleitung für 21 Tage, die dein eigenes (Ernährungs)Leben für immer verändern werden und dich über kurz oder lang zu deinem persönlichen Wunschgewicht führen.
Mit über 100 neuen Rezepten, einem Ernährungs- und Mood-Tagebuch sowie einem smarten Fitnessplan startest du deine persönliche Abnehmreise.
Step by Step zum Wohlfühlgewicht!
Den Fitnessteil im Buch hat Nicole kreiert, er ist super geworden! Easy nachzumachen.
Freue dich darauf!
Das WORKBOOK liefert dir den Masterplan in kurzer Zeit neue Strukturen deiner Ernährungsgewohnheiten zu schaffen und vor allem aus schlechten Gewohnheiten bessere zu machen. Auch das wichtige Thema EMOTIONALES ESSEN „Nie wieder Fressanfälle“ bzw. „Wege aus der Binge Eating-Falle“ behandle ich intensiv in einem eigenen Kapitel.
Besorge dir das WORKBOOK und du wirst dich bald leichter fühlen! Nichts ist wichtiger als das! DASS wir uns alle gut und leicht fühlen!
☀️let the sun shine in☀️
Ursula & Nicole
Das Buch ist überall erhältlich, beim Buchhändler, bei der Buchhändlerin deines Vertrauens, sowie bei allen Online-Anbietern!
Emotionales Essen | Emotionaler Hunger | Nie wieder (FR)ESSANFÄLLE | Wege aus der Binge Eating Falle | Tabuthema Zuckersucht | Tabuthema Alkohol | Raus aus der Binge Eating Falle | Planen schützt vor Anfällen | Wege aus der Sucht | Emotionales Essen erkennen | Emotionales Essen überwinden | Mit dem Körper arbeiten und nicht gegen ihn
Die große Abnehmbibel wurde sogar Jahresbestseller 2022 in Österreich
Große Freude!
Anfang April 2022 erschien im Amalthea Verlag mein Buch >easy eating – Abnehmen funktioniert nur mit Essen<. Drei Wochen später war die ABNEHMBIBEL bereits ein Bestseller und die 3. Auflage wurde gedruckt. Nach meinem Interview in „Frühstück bei mir“ als ich im Mai zu Gast war bei der wunderbaren Claudia Stöckl ging das Buch „durch die Decke“. Innerhalb weniger Stunden war es bei Thalia auf Platz 1 und ebenso bei Amazon auf Platz 1, sogar in der Kategorie ALLE Bücher. Wow. Danke!
Ich bin überwältigt und sehr dankbar!
Euch allen bin ich dankbar! Ihr, die mich begleitet, mich unterstützt und das Buch gekauft
Habt. DANKE. DANKE. Ihr seid die BESTEN!
Ich werde auch weiterhin alles geben, um EUCH zu unterstützen auf eurer Reise in die
Leichtigkeit. Damit uns allen die Jeans wieder so richtig knackig passen.
Eure Ursula
☀️here comes the sun☀️
Das Buch ist überall erhältlich, beim Buchhändler, bei der Buchhändlerin deines Vertrauens, sowie bei allen Online-Anbietern.
Die Seele zur Verbündeten machen | Bewältigungsstrategien finden | Auslöser finden | Nur Betrachtung bringt Erkenntnis | Nie wieder Diäten, Fressanfällen und Emotionalem Essen | Zurück in die Selbstbestimmung | Selbstwert aufbauen | Wer will ich sein? Wie will ich leben? | Essen was gut tut | Essen ist unser Freund